《百喻经》中，讲过这样一则故事：

从前有一个人，养了二百五十头牛，并时常带着它们嬉水吃草，好不惬意。

有一天，忽然跑来一只老虎，将他的一头牛吃掉了。

此人郁郁寡欢：“现在少了一头牛，已经不完美了。剩下这些，还有什么意义呢？”

他越想越绝望，最后竟然把所有牛，全都推下了悬崖。

我们很多时候，其实像极了这位“放牛翁”。

因为看到了现实的缺陷，便焦虑不已。觉得除非彻底解决问题，否则生活便无法继续。

然而，这个世界上，根本没有所谓的事事顺心，每个人都有自己的光芒与阴影。

工作开挂的人，感情或许空白；家庭美满的人，往往难顾事业。

人生并不是一场非黑即白的零和博弈，即便总有悲观，幸福依然常在。

与其焦虑自己的不幸，不如改变思维方式，接纳自己，善待自己，与问题共生共存。