有时候我们有烦恼不解决，有烦恼了，就一直耗着，不懂什么释放，解决它。就任由它，殊不知烦恼在我们身体久了，会出现各种问题，也越会积越多，有一天可能会爆发，或损心健康

也让自己不能很好的发展，老是纠结，揪着不放，烦恼就一直，自己就一直想，就没有很好的生活工作。别人一直在发展，变化，进步，你一直烦恼着，也不是一件很好的事！

如果有了烦恼，应学会释放，要让它解决，把烦恼变成无，不要让它一直在自己脑海里，不要让它一直影响着自己，影响着自己的工作和生活！

有了烦恼，就及时解决，如果实在解决不了，就先忘了它吧，不能一直想着，一直记挂着！

要让自己没有烦恼，做一个身心愉悦，舒适，清爽，也能更好的工作和生活！

让自己没有烦恼，做一个干净的人，让烦恼消失，让自己活得自在！