可爱的朱朱小姐:

之前看了一个观点，说我们的工资包括受气受委屈的费用。就算当总统，也会有受气的时候，更何况是普通打工人呢？

如果受气避免不了，那就要学会如何应对这种情况。有的人不把对方当回事，无视对方；有的人会主动沟通，达成共识。如果这两点都没做到，自己在那生闷气，别的先不说，对自己身体不好，特别是对方不对在先，那是拿别人的错误惩罚自己，更不应该。

同时，我们要做的是提高自己生气的阀值，不要一点小事就被点燃，情绪爆发。阿德勒提到生气是因为我们的愤怒和失望情绪没有被人看到，想被看到被理解，就会通过生气引起注意。为什么想被看到，因为我们的内心还不够强大，不能自我处理，需要他人给自己提供情绪价值。如果我们足够爱自己，足够强大，不在乎他人的想法时，我们就会更从容。

所以，无论遇到什么事，爱自己是第一步。第二，不要把精力和情绪消耗在不在乎自己的人上，特别是工作上的伙伴。你生气只会得到厌恶，而不是理解。没有人想花时间理解你，他们更在乎你能不能把工作超额完成。

冬安。