今年压力大，体重开始不受控制了。穿衣受限、体态不好看、身体的器官也开始提意见了。下了无数次的决心，运动也开始了，但体重一点不见减少。各种分析，应该是食物的摄入过多，消耗太少了，今天开始控制食物。专心做事会减少饥饿感，加入绿茶或咖啡也会减少饥饿感。
发现自己的嘴快于大脑，很多时候还没有想清楚话已脱口而出。今天一再提醒自己不要对别人的事情发表意见，可到了一定的情境竟然又说出来了
多思考，少说话
2023-08-07 16:03 浏览:2556 搜索引擎搜索“混灰机械网”
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