今年压力大,体重开始不受控制了。穿衣受限、体态不好看、身体的器官也开始提意见了。下了无数次的决心,运动也开始了,但体重一点不见减少。各种分析,应该是食物的摄入过多,消耗太少了,今天开始控制食物。专心做事会减少饥饿感,加入绿茶或咖啡也会减少饥饿感。
发现自己的嘴快于大脑,很多时候还没有想清楚话已脱口而出。今天一再提醒自己不要对别人的事情发表意见,可到了一定的情境竟然又说出来了
今年压力大,体重开始不受控制了。穿衣受限、体态不好看、身体的器官也开始提意见了。下了无数次的决心,运动也开始了,但体重一点不见减少。各种分析,应该是食物的摄入过多,消耗太少了,今天开始控制食物。专心做事会减少饥饿感,加入绿茶或咖啡也会减少饥饿感。
发现自己的嘴快于大脑,很多时候还没有想清楚话已脱口而出。今天一再提醒自己不要对别人的事情发表意见,可到了一定的情境竟然又说出来了