2024，就这样悄然开始了。

近来更多的让自己保持觉知，跟随自己内在的声音，内心很平和，也没有拉扯核和对话，只是顺流做着每天需要做和该做的事。反而身体的动力好了很多，开始走路上下班，不会调入给自己满负荷运转的怪圈，无论是工作内，还是工作意外的时间都变得有了很多灵活和弹性的部分。没有企图心的做事，只是脚踏实地，用心的做好当下的事。内在平和，不悲不喜，不急不缓，更多的时候都能保持和当下的链接。身体也智慧了很多，在吃东西这件事上，没有出现安慰性进食，能感觉到身体的信号，不需要那么多的实物，每天吃的偏少，食量不知不觉的降下来了，没有刻意瘦身，但体重却减轻了一些，身体有轻松感。

体验到那种脚踏实地的，稳稳的，落地的感觉，这是我要的味道，2024就这样脚踏实地的行走就好。