第一章:积极准备将为人父

和成为男人一样，成为一个父亲绝非易事。我们知道，成为父亲太容易被一个狭隘的、可观测的事件所界定。大多数时候，在这个男人的女性伴侣生下两人的孩子以后，我们就认为这个男人已“成为”一个父亲。

事实上，成为父亲这个过程早在妻子分娩之前的怀孕阶段就已经开始了。

一个爸爸既需要识别出困扰自己的有害焦虑症状，也需要看到自己对于即将成为父亲所怀的顾虑。

每个男人，为了迎接孩子的降生，为了应对艰难的新局面，都会有自己的独特反应。

第二章:婴儿期，一个父亲的诞生

父亲在婴儿成长过程中的参与程度和质量会影响到孩子的发展。与此同时，这些小小的、脆弱的生命也会强烈地影响他们的父亲。很多男性会发现他们有机会发展出一些之前被忽视掉的部分，又或者是重新整合一些之前被他们抛弃掉的人格部分。

积极参与孩子的生活，是培养父亲与孩子之间情感联结的方法之一。

父亲的参与必须要能够拓展孩子的内在生命，尤其是孩子们的个人情绪体验。

一个“足够好的父亲”一方面引导和指导孩子调节自己的情绪，获得对事物的掌控感；另一方面又要促使孩子最大限度地接受这个世界的挑战。

父亲特别能够帮助孩子度过其人生中的艰难时刻——比如丧失、挫折、失望——他要让这些困难成为孩子成长的动力，而不是成为限制其成长的绊脚石。

当一个父亲不能支撑起文化赋予的具有象征意义的父亲形象时，孩子的情感发展和社会发展将受到阻碍，而这个父亲作为一个男性的理想形象和自我价值感也会受到质疑。