单位几个人在一起口沫横飞的大谈特谈，后来发现那个话最多的人往往漏洞百出，做事浮于表面，而那个话不多的人，每每说话总是很到位很走心，私下做事也是有担当。所以少说话，多思考也是自我修身的一面！

美食人爱之，很多时候控制不了嘴，结果是体重的不断增加，意识到不妥后开始少食多餐，发现体重降下来了，身体也健康起来！这是“少食”带买的好处！

看到一段文字：一个人最大的智慧，就是要让自己做到凡事“少”一点，再“少”一点，还要“少”一点。简单的话缺蕴含着深厚的道理。

少说一点话，少忧虑一些事，少一些欲望，然后真正找到属于自己人生当中更重要的东西，如此，让生活回归简单，让人生过得安宁，在“少说、少虑、少欲”的岁月里，让生命回归深邃，走向宁静，变得充实。