饮食：一个苹果、1包50克的鸡胸肉、两顿分量不多的米饭配菜、一个雪糕，4升左右水和饮料。

运动：步行运动10公里+，8月累计运动45.36公里，2024年累计运动298.97公里(还需要运动421公里完成年度目标720公里，完成8月目标100公里还剩55公里。)

体重：135.5斤(8月目标体重130，还需减5.5斤到130斤)

支出：20

收入：  0.94    收益：0.02

截止当日月支出：999.32(8月支出预算1500)

净负债：–4800(等我账单日T+1的13号白天还了欠款待确认)

短视频输出：视频号发了1条视频(8月累计发19条，完成8月目标发100条短视频还剩81更)

文字输出：这篇复盘日记。

输入：主要是刷视频号

今日满意度：3星(满分5星)

今日做的关键选择：去新公司第一天上班

今日成功日记：1.昨天视频号收益0.02，再少也别放弃，坚持才能迎来爆发。2.有运动  3. 没开空调  4.第一天上班没有跑路

今日不足：支出有点多，全花在了水和饮料还有雪糕上。因为公司没有免费的矿泉水喝，他们都是自己烧水喝的，明天我会自己从家里带一大瓶水去。

今日感悟：虽然新工作依然算不上轻松不累，但是这一次我会坚持下去。