失眠了，不是自己不想睡觉，而是不知道自己在恐惧什么，也不知道自己在烦躁什么，就感觉心里不舒服，感觉自己越来越没有价值了。
发现自己现在越来越懒，越来越不想做任何事情，发现自己爱刷小视频，发现自己没有动力做任何事情，自己对自己太放松了，说每天要做哪些事情的，可是拿到手机就不做了，就开始玩手机了，想在手机上赚钱，拿到手机就是在刷视频，发现自己的控制力不行，为什么要来要求孩子有自控力呢？孩子已经做的很好了。我不能再这样下去了，孩子每天在好好学习，而我自己呢？在玩还控制孩子和老公要做的非常好，发现自己太自私了。其实公公婆婆和妈妈做的也蛮好的了，是自己要求太高了，自己不能控制自己的情绪。
这个月我要从戒手机开始，不能为了玩手机找借口，每天给二宝做辅食，每天自己坚持读书，不能自己不读书要求老公和孩子也读书，改变自己，家才会好。
