技术动作的好坏不再是取决成绩这个高低，但是技术动作必须要达到合格的基础的水平，才能够将力量的而数字充分体验到，其实一个技术的熟练程度也决定了学生的而技术动作的连贯性。

那么在这次测试中，很多同学将自己的技术动作降低了两个级别，出现了较多的呃旋转头和支撑不足，身体弯腰撅屁股的情况。但由于前段时间的呃力量素质训练达到了一定的效果，由于采用大重量的力量组织训练，导致了同学们很多爆发力都有几何级的上升，所以这才是成绩提高的最大的一个关键。至于很多同学在投资过程中会撅屁股，呃，腰部无法支撑，呃，会导致那个弧度的较低，呃，这是二影响成绩的一个重大因素啊，应该改成前腿支撑啊，保持一个高中心的出手，这样才能提供球的更长的一个飞行的一个时间，从而提高成绩。但是有极个别同学由于太过于注重球的高度导致的投篮手使球见高不见远。

后期将继续增加力量训练的重量，呃，采用98%的1~2次的训练效果，同时注意4个人的保护，以免训练的训练的时候受伤。

呃，另外呃在早上投资铅球的时候一定要注意保暖啊，以免在练习的过程中呃身体不良，在高考考场的时候，别人不可能给你单独另外提供一个场地，甚至连多的球都没有，所以你不可能在旁边保持热度的，更加不要在原地傻傻的看别人技术啊，高考阶段是不用去看别人技术的，一定要自己要保持一个热度。

啊，最后的一个观念就是啊力量才是决定铅球技术的主要因素，而不是技术，技术再差也能得到满分，但是技术必须达到合格标准，不卡顿啊，全程流畅出手，这是最基本的要求。