昨日和刚刚的一场小雨

带走了连日来的高温闷热

让我们在夏日中感受到了一丝清凉

海淀区气象台接连发布

雷电蓝色预警和大风蓝色预警

海淀区气象台2022年06月23日15时10分发布雷电蓝色预警信号：预计，23日16时至19时，海淀区自西北向东南有雷阵雨天气，局地伴有7级左右短时大风和短时强降雨，可能有小冰雹，请注意防范。

海淀区气象台2022年06月23日16时50分发布大风蓝色预警信号：预计，当前至19时，海淀区有雷阵雨天气，局地伴有7、8级短时大风，请注意防范。

目前本区还处于高温黄色预警信号中。

不过降雨过后

紧接着高温天气又来了

6月23日至25日，海淀区以晴到多云天气为主，受暖气团影响，连续三天日最高气温均在35℃以上，相对湿度较小，以晴晒炎热为主，其中25日白天最高气温 38℃左右，达到本次高温过程的峰值。目前本区处于高温黄色预警信号中。

26日至27日受低涡系统影响，我区将有一次明显降雨天气过程，本轮高温天气结束。

海淀区历史气温数据统计

根据海淀国家气象观测站历史气温数据统计，海淀区6月份常年(1991-2020年)平均高温日数(日最高气温≥35℃)为43天，极端最高气温为40.1℃出现在2000年6月13日。近十年(2012-2021年)平均高温日数为5.4天，极端最高气温39.9℃，出现在2018年6月27日。2022年6月以来，海淀国家气象站出现高温日数1天，最高气温为35.3℃。

中考期间（6月24日至26日）

我区以晴到多云天气为主

气温较高、炎热干燥

26-27日将有一次明显降雨过程

高温天气将有所缓解

跟着小编一起看看中考期间天气预报吧

1.天气晴晒、紫外线强，建议环卫交通、建筑工地、疫情防控等相关部门做好防暑降温措施，准备防暑应急药品，室外工作人员加强防晒保护，及时补水降温。

2.持续性高温天气用水用电量增加，建议相关部门做好能源保障调度和应急准备。

3.光照较强，驾车出行注意遮挡逆光。正午时分，公路道面温度将达到50℃以上，容易导致路面损坏，车辆爆胎、自燃等交通事故，需提前做好防范。

4.高温天气下需注意城市和森林防火工作，建议加强城市和森林火险管控，注意用火用电安全，同时做好高温下电动自行车充电安全指引，以免引发火灾风险。

5.中考期间，请相关保障部门做好考场温度调节、现场中暑应急等工作，广大考生和家长做好防晒防暑降温，及时补充水分，注意休息，谨防中暑。

此外，据气象北京提示，高温天气需注意防御热射病。热射病即重症中暑，是由于暴露在高温高湿环境中导致机体核心温度迅速升高，超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍（如惊厥、昏迷）等多器官系统损伤的严重临床综合症。

热射病是重症中暑的严重类型，中暑分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。重症中暑又根据病情严重程度分为热痉挛、热衰竭、热射病。发生先兆中暑和轻症中暑时，只要迅速将患者移到阴凉处休息，补充含盐的水，患者通常不久就能恢复。而如果发展到重度中暑程度，首先会出现热痉挛，发生抽搐，进一步就会发展成热衰竭，患者面色苍白、血压下降、脉搏弱，甚至休克。

专家提醒，长期处于闷热环境中，年老体弱的城市居民也要注意防暑降温。高温天开空调、电风扇是有必要的，特别是在睡觉的时候，但温度不要调得过低，最好控制在26℃~28℃。

出现头晕恶心呕吐等不适要立刻寻找阴凉处休息，及时采取降温措施，高烧40℃左右要立即送至有经验的医院进行治疗。

编辑：张斌

来源：海淀区气象台、气象北京