好久不喝绿茶了，昨天下午喝了一杯浓茶，结果，昨夜失眠，今天一天整个人都蔫了。

我对茶叶和咖啡比较敏感，一喝就很灵验。其实，昨天下午泡茶的时候，我就想过，晚上可能难以入睡。但是，当时只想到喝绿茶对身体的益处，譬如绿茶刮油，排毒利尿，还有对身体有益的微量元素，补充维生素等。

有的时候就是这样，明明可以遇见一种行为可能导致的危害性，但是抱有侥幸心理，结果就饱受其苦。

先说，躺在床上翻烙饼，翻来覆去睡不着。数羊子，数鸽子，还有正念冥想，都不管用。频繁起夜，回到床上还是老样子。又想坐起来继续看书，但一想今天白天还要上班，所以只能硬着头皮继续躺着。

心理暗想，毕竟躺着也是一种休息。虽说休息，有时迷迷糊糊睡着，但是做的都是悲惨的梦。说来惭愧，我读初中的时候，因为年龄小，个头小，且当时所读中学是完中，即初中高中在一个院子里，我也曾经受到过欺凌，至今还经常做噩梦。

陈森林，沈伟，陈兴俊，都是欺负过我的人。前两名是我仅记得的高中部的学生，后者是我初中的同学，现在在镇上买东西家电。

呵呵！铭记历史，不是为了渲染仇恨，而是提醒自己，不要成为你所讨厌的那样的人。

梦里的记忆，都是潜意识里铭记于心的。有些伤，刻意忘却，其实很难。不如与记忆和解，各自安好。

今晚早点休息，做个好梦！