在桌子上看到这这本小册子，想起我想的这本书送的小练习手册，估计我从来都没有翻开过，今天认真的翻开仔细的阅读（多亏小宝时不时的翻我的小书柜，每次翻出来都要重新收拾，这些书不断的拿出来放进去，才会引起我的注意）。

看到“自由书写”，多么熟悉的字眼，还买过21天的线上书写疗愈课，里面就有讲到通过自由书写来找到核心情绪。书写引起我的兴趣，认真的从第一步一直看到第八步，再翻到后一页，原来是让我们回答一个问题100次。“如果我有充足的时间和鑫，这辈子我想做哪些事情？”

这个问题又非常的熟悉，这个问题我们上次在昆山的遇见现场，老师让我们互作练习，现场不可能有自由书写的条件，而是互练习，看着对方的眼睛，不断的回答这个问题，挖出自己到底想要什么，再不受时间与金钱的困扰，你究竟想要什么，打破我们意识层面的重重限制，直达潜意识，与自己的“高我”链接。

这本书是四五年前别人介绍买的，那时看没有现在看感触深，原来自己所学的都可以通过再一次的看见，整合出来，原来这些技法真的是有用的，如果没有用，估计是没用到位，或只是停留在知道层面，你不相信它真的有用，并没有去做。当你在各个地方都看到它的身影，才恍然大悟原来它真的是有用，各老师都在用它，不用再怀疑只要去用即可。

这个小练习看起来简单，但去做，并坚持写完100条的人，少之又少，在写100条不能受外界的干扰与中断，只要起身都算练习失败。一个问题重复的去想答案，中间想着想着会卡壳，该写的者写了，才开始问自己“我究竟还要什么？”来到了一个纯粹的纯有境界，不再是思维带支笔尖，而是笔尖带着你畅游，你写出来的出乎我的意料，说明受到“高我”的指引。

我也好想“用一年的时间重生”，眼里无光，碌碌无为，平淡无其，备受压抑，只是为他人而活着，这些都不是我想要的，知道自己不想要的，去反推自己想要的。方向比路径更为重要，你要去北京有很多种交通工具和路线，如何去都没有你知道你要去“北京”重要。知道这个方向，选择出发，绝对会越来越靠近，至于后面你选择怎么去都可以。