1.不要比惨

“我有一次更惨”大家都是这样的让诉苦人最受不了的，莫过于对方一定要讲一个更惨的故事-把话题中心转移到自己身上。

潜台词是：你不该这么矫情。比惨对于安慰，更多的是否认了对方情绪的合理性，否认了其经历的独特性，同时把对话的焦点转向了自己，会让对方完全感受不到关心，心理更愤怒。

2.不要说教

“我早跟你说过，你应该…”

“不听前辈言，吃亏在眼前了吧?

人在寻求安慰的那瞬间，并不是想来解诀问题被安慰的人此刻最不想听到的，就是大道理。说教者高高在上事不关己的姿态，不仅起不到任何扭转的作用后而突引起听者的强烈不满。