不知道大家有没有发现，在我们的身边总有这么一类人，那就是无论遇到了什么事情他都习惯问他人的意见，其实这种现象就是不能独立去思考，一般不能独立思考的人往往在事业和生活上有一定的困难，比较难以突破。

我就遇到这样的人，其实算不上是朋友，顶多算是陌生人，那她是什么样的情况呢？她呢是大龄单身女青年。之所以没有结婚是因为是个很传统的女性，包括感情方面也要事事问过他人的意见，完成没有独立自主可言。

一般依附他人意见的人对以后的生活、事业会有很严重的影响，甚至于成为一个傀儡，无论何时何地我们都保持独立思考的习惯，如果实在不知道怎么去独立思考那可以多阅读、多学习、多思考。

那我们该如何提升自己的独立思考能力呢？其实可以通过元认知训练开始去做，元认知训练”是指通过对自身的思考过程进行观察、分析和改进，以提高思考能力。顾名思义，"元认知"是对认知的认知，也就是关于思考的思考。一位具备元认知技能的独立思考者，必然能批判性地审视信息、区分事实与观点、识别偏见和谬误、对信息源进行验证。

例如，小王在阅读一篇关于全球变暖的文章时，不仅仅局限于接受文章的内容，而是积极思考其中提出的每种观点。他对数据来源进行质疑，对作者可能存在的偏见保持警惕，甚至对论断提出其他可能的解释。这些思考过程都是元认知技能的体现。

要实现独立思考，我们需要经常反思自己的想法，挑战自己的观念和预设立场。同时，也要对所接收的信息持怀疑态度，提出深入的问题。此外，还需要从多个角度和来源获取信息，避免陷入单一视角的陷阱，并将批判性思维应用到日常生活中，以识别潜在的偏见和谬误。

然而，独立思考并不仅仅是对信息的批判性分析，它同样包括对自身想法的反思以及提高认知灵活性。认知灵活性是指人们对问题或情境的新颖、多样、灵活反应的能力，包括转换思维方式、适应新情况以及从多个角度看待问题。

来看一个案例：小李是一名编程学习者。他在面对一项编程任务时，会尝试寻找多种可能的解决方案，如使用不同的编程语言或工具，探索各种算法和数据结构等。即使在遇到困难时，他也能灵活调整策略，重新定义问题，或寻求他人的帮助。这种从多角度解决问题的能力，就是认知灵活性的体现。

要提升认知灵活性，我们需要打破旧有模式，尝试新的方法来思考问题，不畏惧走出舒适区。同时，我们应该围绕问题扩展思维，从不同的角度和层次看待问题。此外，我们还可以通过连接不同的知识领域，融合不同领域的知识以创新思考。