受到简书两位好友的启发，有心提高家里的伙食。

今晚做了西红柿炒鸡蛋，元葱炒牛肉卷，凉拌油菜抓了虾皮一把还加了香油麻油，昨天煮玉米，地瓜，昨天剩的米饭一人半碗，奶奶蒸的大馒头，昨天煮的鹌鹑蛋，我做饭的时候家属默默在剥皮。

家属也感叹今天的晚餐真丰盛。就算没有大鱼大肉，也是营养均衡、色香味俱全。每一盘菜的量虽好不大，品类较多，蔬菜也有，粗粮也有，蛋白质也够了。

大快朵颐一顿之后，菜全部吃光，剩下玉米地瓜馒头这些主食，明早继续。

两个人吃得好了，身体健康，才有精力去开创美好的生活！