徐行20240301

        身体是我们的唯一吗？还是灵魂是我们的唯一！拥有一个健康的身体，是我们毕生的追求，这是一句经常挂在每个人嘴上的话，说起来容易，做起来就是挺难的，春节假期看了一场贾玲的贺岁电影“热辣滚烫”，这是一部励志的电影，简单说来就是困难中时候的一个人如何突破自己，减肥只是一个表象，从200斤到100斤是一个数字的变化，实际上是表达一个人内心从软弱到坚强的一个过程！

        影片中减肥这种现象，在我们生活当中再普通不过了，我们经常会遇到减肥失败了，不想减肥，我想减肥，但是没有成功等等！原因很好理解，人生在世“吃喝”二字，都想吃尽人间美味，奈何我们的皮囊大小有限，我们身体能够承载的重量也是有限的，物极必反，是存在一定道理的！任何事情如果没有一个节制，无限的膨胀下去，最终终究会爆炸！

        近年来我们往往会听到身边的年轻人二三十岁的四五十岁的突然发生了心梗脑梗等疾病去世的，很多都是英年早逝，更有很多都是才华横溢的人，走了对于他的本人家庭以及社会都是一种损失！分析其中的原因，大部分人都是由于自身的肥胖所导致血压，身高血脂升高，心脏承受不住负荷，导致心梗或者脑梗的发生，这就像一个皮球一样，如果充的气太多，早晚都会爆炸的！所以不能让身体过于肥胖，保持一个良好的健康身体，是非常有必要的！

        减肥是一种减少体重的称呼，更是重塑我们身体的一种方式发，想减肥的人多，能够做到彻彻底底的减肥，保持一个健康的身体的人不多，我们常说成功的道路并不拥挤，因为坚持的人不多！减肥的方法其实很简单，管住嘴和迈开腿这个两块做到一块就可以了，但是往往我们都很难做到！

        身体是我们的唯一，它是我们健康存在的基础，是我们快乐生活的源泉，没有一个好的身体，整天被疾病缠身，我们会无法快乐起来，生活的质量也会大打折扣，在这里给那些处于身体肥胖困扰的朋友们提点建议，一定要努力克服好自己的困难，把自己的身体调整好，为了自己，为了家人，更为了我们有一个美好的未来，一定要坚持减肥到底，把身体调整好，不要成为家庭和社会的负担！

        调整好我们自己的身体，做一个健康快乐的人，身体好不是第一，是我们的唯一，所有的人们一定要努力做到！

      加油，处于减肥路上的人们！