第一章目录

1.断舍离是不收拾的收拾法

（1）从关系轴和时间轴看物品

（2）为了保持好心情而收拾

2.与整理术、收纳术有什么不一样

（1）筛选物品带来的自我感觉

（2）夺回被占据的空间和能量

3.从衣柜开始，来一场自我改革吧

（1）从不穿的衣服着手，去除自己的执念

（2）筛选物品的同时，也改变了人际关系

4.动手实践，意识也能获得转变

（1）和物品成为好朋友

（2）磨砺内在的感应力

5.东西要有用才有价值

别人送给自己的东西，虽然用不着，但也丢不掉；某样东西，总觉得迟早有一天能派上用场，但那一天直到今天还是没到来；明明知道这个东西毫无用处，但就是一直放在那儿不想扔……

还会亮，总觉得可以给谁，直接扔了可惜，可一搁就是几个月，也没送人，自己也没用。

本来要处理，也没处理出去，送人，也似乎没人要。总觉得是东西，直接扔了，可惜。可往往最终还是扔了。

这一次打扫，上面的真的觉得没必要留下来，占地方，还影响打扫，都丢弃了。其实此前就该直接扔了。

在实行断舍离的过程中，我们要做的大部分事情就是基于关系轴和时间轴的收拾工作，从行动上讲就是扔掉——舍。

德国诗人、哲学家歌德曾经说过这样一句话：人类最大的罪是不快活。

所以说，让人变得快活是让一切变好的先决条件。

一旦开始着手收拾了，那么首先需要面对的就是物品杂乱的现状。了解断舍离，人就会发现自己居住的地方，一直以来竟然堆积了那么多的垃圾和废物，到底在这些东西身上浪费了多少时间空间和管理维护的能量，真是难以想象，除此之外恐怕也没少花钱。

断舍离的任务就是夺回以往所有被浪费掉的这一切。