劳心是天成的，也可能是成长环境造成的。

别劳心！好像这样劝说，就会不劳心。

其实，真正改变的是：有件事情让你喜欢投入，胜过劳心，没时间留给劳心。就是焦点解决中的白色扩大，黑色就变小了。

以前的期初会议，总是会制造焦虑，让你好像想做又无法轻易完成的紧张感。

自从八段锦和书法，尽管会议结束已经天黑，工作好像也等在那儿。但是一想到回家布个书法的席子，可以感受一笔一画，越来越稳定的进步，就充满了喜悦。

所以，劳心就跑远了，甚至根本找不到它的影子。只剩下宁静和平和。

真好，也许我的更年期可以很丝滑地度过。

我是丁若木，相信叙事的力量。

坚持叙说1372天，坚持锻炼1268天。