热点新闻
9.22冥想复盘
2023-09-23 19:53  浏览:3535  搜索引擎搜索“混灰机械网”
温馨提示:信息一旦丢失不一定找得到,请务必收藏信息以备急用!本站所有信息均是注册会员发布如遇到侵权请联系文章中的联系方式或客服删除!
联系我时,请说明是在混灰机械网看到的信息,谢谢。
展会发布 发布信息 广告合作 软文发布

今天做了喉轮清理冥想,当冥想音乐想起的一瞬间,我就看到了当时上线下课时开喉轮的场景,我们站在竹林里,一边发声一边抠自己的喉轮,很难受不断有干呕的声音,但喉轮打开也是一瞬间,我干呕最厉害的那一下过去了之后,我再使劲按,都没有干呕的声音了。学姐说我的喉轮已经打开了。

在听冥想的过程中我先是感受到我的胸口有一团气,这团气在不断的上升到了食道的位置,但始终没有到达喉轮,紧接着我感觉到眉心的位置很紧张不太舒服,我用手抚摸了几下之后有缓解。

在练习的过程中,我想到了,我下午给父亲打电话说我想周末回家的时候,父亲又拒绝了我,腾地一下我感觉到胸腔被怒气充满了。这是我第一次感觉到被父亲拒绝回家时产生的巨大愤怒。

做冥想对体力也有要求,我做了大概十五分钟,感觉到坐着有些累,就想趴着了。

唱诵环节我听了六字大悲咒,竟不由自主想跟着打拍子,这大概就是音乐特别佛号音乐的神奇之处。

发布人:5b04****    IP:117.173.23.***     举报/删稿
展会推荐
让朕来说2句
评论
收藏
点赞
转发