鉴于前天规划的每天锻炼一小时的计划，昨天因故泡汤，这让我意识到计划的灵活性至关重要。因此，今天我改变了锻炼的方式，不再拘泥于固定的时间和形式。只要有时间，我就会抓住机会进行锻炼。这样的调整让我今天总共锻炼了两个小时，随着汗水的挥洒，我感到浑身轻松，心情也格外愉悦。

这次经历让我深刻体会到，在生活中，很多时候我们制定的计划或选择的方法可能并不总是行得通。面对这样的情况，如果我们总是固执地坚持原计划，可能会错失很多机会，甚至导致挫败感。然而，如果我们能够转变一下做事的时间、地点、方式或思维，或许就能收到意想不到的结果。

以锻炼为例，原本我规划的是每天固定时间锻炼一小时，但昨天的情况让我意识到，这样的计划过于死板。今天，我采取了更加灵活的方式，只要有时间就进行锻炼，不仅达到了锻炼的效果，还让我感受到了前所未有的轻松和愉悦。

同样，这种灵活变通的思维也可以应用于其他方面。比如在工作中，遇到难题时，我们可以尝试从不同的角度思考问题，或者采用不同的方法解决问题，或许就能找到突破口。在生活中，面对变化莫测的环境和情况，我们也应该保持开放的心态，灵活应对，这样才能更好地适应生活，享受生活的乐趣。

总之，灵活变通是一种智慧，也是一种能力。当我们遇到困境或挑战时，不妨转变一下思维，调整一下方式，或许就能收获意想不到的结果。