第六章

第三节　行动：“道理都懂，就是不做”怎么破解

“对成长来讲，道理都是“空头支票”，改变才是“真金白银”。当你凡事都以改变为标准时，你的成长路径会更加清晰”2024年暑假即将来临时，校长在工作群推送了李志欣校长在中国教育报的《孩子是个哲学家》的领读微信群，当时正式我们读书共同体停止读书的时候，我的读书热情还没有减弱，就顺手加入了读书群，21天的读书让我感觉到了读书的模式的转变，读了3年书，终于和书产生了共鸣，开学后，自己读李校长的《课堂高手是怎样炼成的》和《教育微创新》在家读一本，在学校一本，结果半学期都没有读完，12月份收到李校长的共读邀请读《优秀教师的自我修炼》认识了白老师，把读书提到日程上，每日以书相伴，开启了写作之旅，行动就是比想法好。有想法就立刻行动，老公看我读书入迷，给我配了一台笔记本电脑，更加坚定了我的读书兴致。

第七章　情绪力——情绪是多角度看问题的智慧

第一节　心智带宽：唯有富足，方能解忧

    唯有心智富足，方能解忧，五帖觉知“良

药”：

第一帖，保持环境觉知，理智选择。

第二帖，保持目标觉知，少即是多。

第三帖，保持欲望觉知，审视决策。

第四帖，保持情绪觉知，谨慎决定。

第五帖，保持闲余觉知，自我设限。

我本人处于情绪的心智带很窄的时候，早上老公还在做我的思想工作，我说：“也许这就是命吧，大家都在拼业绩的时候，我身体不好，没有拼杀的本金，当把身体养好了，指标没有了，如果当时离开班主任岗位还得晚5年能定上一级，现在我有时间有经历就奋斗在班主任岗位上吧，能做多少就做多少，至于定级顺其自然吧”老公看见了我的变化，他说，等孩子毕业上班，他养我，让我对工资没有概念，到年末一查余额真不少。呵呵。今天读了心智带知道怎样调节自己，心底无私天地宽。