恍惚之间，从昨天早晨七点出发，参加鹿泉迎新跑，到今天晚上理完发回家，躺在熟悉的大床上，这中间已经过去了38个小时。

24小时里会发生很多故事，何况38小时？

说的也是，在这百年未有之大变局面前，灰犀牛黑天鹅多的是。

而我们普通老百姓想过的是平平安安的日子，茶米油盐的生活。我们不希望出现大的变化。

恰恰是这个世界，变化是常态。

终其一生，我们都在这样的纠结中度过。

终结这一切，不是没有办法。

在同龄人里面，我的运动能力绝对是中等偏下的。

这不是自谦。这是事实。

任何一个人，跑步十年，要想取得一定的成绩，那简直是大概率事件。

而我的十年，将这样的事件变成了微乎其微。

如若不信，可以看看我微信朋友圈发的视频。

每一个身影，都比我矫健，每一个个体，都比我跑的更快用时更短。

因为这次，我几乎得了第一名，倒数的。

我清楚的记得昨天的情形，感冒初愈，一抬腿就是150的心率，跑久了大腿酸疼，无法舒展。

一开始我就落在了后面，我的经验是，先慢才能后快，先快，后面肯定越来越慢。

所以，看着别人奋勇向前，自己心甘情愿垫底，这样的的心态和行为，不说绝无仅有，也算是凤毛麟角了。

一路缓缓向前，不疾不徐，控制心率，欣赏风景，五公里喝水，十公里吃盐丸，十五公里吃面包香蕉，该停停，该跑跑，不叫劲，不心急，不焦虑。

就这样坚持到了终点，所以我昨天说，客观上我又一次超越了自己。

接下来的愿望和目标，就是打基础利长远，打下扎实的小步幅低心率高步频的跑步习惯，有条不紊，逐步推进。长远愿景，就是跑步配速达到6分，心率低至140左右。

努力吧，大叔。