今天是周六，想写点啥呢？最近在辟谷，今天是第六天了，早上起来的时候，会有点焦虑，这六天都在不同层度的掉称，理论上应该是开心的，毕竟有点想减肥，但是，在这个过程中，我看到了自己的纠结，我希望身体瘦一点，不希望脸瘦，我记得还没结婚之前，有一次瘦了几斤，我有个同学就问我：“你最近是不是病了，瘦了这么多”，从那时候开始，我就觉得我自己不能太瘦，太瘦不好看，也不知道是不是这个信念的原因，反正生完孩子一直就是微胖，都没瘦过。

最近已经瘦了斤多，当然还有很大的瘦的空间，一边开心，一边焦虑，开心的是，看着身体瘦了，焦虑的是，看着脸瘦了，有同学说我：“你不能既要，又要啊？”，这么说来，确实是我贪心了，其实，这此辟谷，最主要的是调理亚健康，减重只是其中一种福利而已，我一定更要信念笃定，不要因为一时的私欲而放弃了，这个过程的一些思维，有时候也像是镜子一样的照见了自己。

听说21天会换一次细胞，然后在开谷21天，很期待这样的清理，让自己更健康，我突然想到了当初为了更漂亮去整牙，罢了2颗牙，疼到睡不着，我后来放弃了整牙，是因为，我觉得，我为了外表去伤害自己，我不能接纳，我觉得这是不爱自己表现，所以放弃了。

这次，辟谷，如果告诉我是为了减肥，我估计也会很容易放弃，但是，如果是为了更健康，我觉得我可以坚持，因为，我觉得我在做爱自己的事情，只要是爱自己的事情，就值得做，这次跟上次整牙其实也挺像的，当然，整牙会更痛苦多了，这个辟谷，最多就是感受一下饥饿的感觉，然后多跟自己的身体对话。

我在想，辟谷完去做一个体检，如果亚健康有改善，那就证明身体是有自愈的能力的。

我记得之前学习家排的时候，我总觉得我的乳腺不太好，排列出来，乳腺的代表是不认同的，她说是我有问题，她没有问题，或许吧，真的都是问题出在我这里，是我经常心情不好，让我的身体受罪了，不过没关系，过去的都过去了，现在我每天坚持运动，读书，冥想，我都在做爱自己的事情，现在辟谷，也是为了能够减轻身体的负担，都是在做爱自己的事情，亲爱的自己，你感受到我的爱了我们，我们一起加油，越来越健康，感恩你这么多年的陪伴，这么多年，你辛苦了，对不起，谢谢你，我爱你。