文章金句或重点：

1、运用：学习“时间管理矩阵”法。

2、要事第一，其实就是指：把时间尽量优先花在第二象限（重要但不紧急）。

3、为什么没有时间做第二象限的事？因为第三象限的事做太多了。

小结：认识要事第一

要事第一，就是主动干掉一切“不重要、也不紧急”的事；拒绝大部分“紧急，但不重要”的事，直到小于15%，这样你就可以把65%～80%的时间花在“重要，但不紧急”的事上，并因此，把焦虑之源，“重要，并且紧急”的事情，减少到20%～25%，达到“忙，但不焦虑”的“要事第一”的境界。

作业  ：我想请你制定一个计划，在未来的21天，你打算每天坚持做哪一件事，来养成“要事第一”这个从依赖到独立，重要的习惯呢？

 1、从明天晚上开始，写反思+晨间日记。晚上做好三只青蛙的规划，不早上急急忙忙想。

2、记录每天的时间消耗，每天晚上写反思日记时总结。